ภาษาไทย  ภาษาอังกฤษ
เมนูหลัก
· หน้าแรก
· สินค้าของเรา
· โปรโมชั่น
· กระดานข่าว
· เกี่ยวกับเรา
· สั่งซื้อและส่งสินค้า
· วิธีชำระเงิน
· ติดต่อเรา

Hotline Call

ลูกค้าของเรา




















We deliver the fresh

หมวด : บทความดี ๆ

หน้าแรก » บทความดี ๆ » อย่ามองข้าม“อาหารเช้า”พิมพ์ข่าว  ส่งข่าวนี้ให้เพื่อน

" อย่ามองข้าม“อาหารเช้า” "
อย่ามองข้าม“อาหารเช้า”
เชื่อว่าหลายคนคงเคยได้ยินได้ฟังคุณประโยชน์ของการรับประทานอาหารเช้ากันมาบ้างแล้ว แต่ก็ยังติดนิสัยชอบงดอาหารมื้อแรกของวันอยู่เป็นประจำ

วันนี้ลองหันมาทบทวนกันสักนิดดีกว่าว่างานศึกษาวิจัยก่อนหน้านี้เขาให้ความสำคัญกับอาหารเช้าไว้ อย่างไรบ้าง เผื่อจะได้ กลับมาคิดใหม่ว่าต้องเปลี่ยนนิสัยกันเสียที

อาหารเช้านั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพและสามารถช่วยให้เราจัดการควบคุมน้ำหนักได้อีกด้วย ได้ยินอย่างนี้แล้วพวกที่อยากควบคุมน้ำหนักต้องหูผึ่งแน่

ข้อความต่อไปนี้เป็นสิ่งที่งานวิจัยหลายชิ้นชี้ชัดว่า

• อาหารเช้ามีส่วนเชื่อมโยงทำให้มวลกายต่ำ (หรือน้ำหนักลด) ลงกว่าเดิม เมื่อเปรียบ เทียบกับคนที่งดอาหารเช้า

• อาหารเช้าช่วยลดปัจจัยเสี่ยงการเป็นโรคอ้วนลงพุงและภาวะตอบสนองต่ออินซูลินลดลง

• อาหารเช้ายังเป็นหนึ่งในหลายยุทธศาสตร์ ที่พิสูจน์แล้วว่าช่วยควบคุมการลดน้ำหนักได้ ในระยะยาว

• สำหรับเด็กวัยเรียน อาหารเช้าก็ยังแสดงให้เห็นว่าทำ ให้ได้ เกรดดีและมีพฤติกรรมที่ดี

เห็นมั้ยล่ะว่าอาหารเช้ามีข้อดีตั้งหลายอย่าง แล้วยังจะทิ้งอาหารเช้ากันลงคออีกหรือ...

โดย : ปู 
วันที่ 07 มิถุนายน 2552 เวลา 19:07:27 น.
อ่าน 800 ครั้ง
ความคิดเห็น 0 ครั้ง
คะแนน 0.00 จาก 5 คะแนน (0 ครั้ง)
ข่าวล่าสุด
 เพิ่มแรงต้านโรค ด้วยผลไม้...
04 ก.ค. 2553
 แบบทดสอบ กินเพื่อสุขภาพ
04 ก.ค. 2553
 ทำไม ชีวจิต ถึงไม่แนะนำให้...
04 ก.ค. 2553
 คุณทานผักพอแล้วหรือยัง
13 มิ.ย. 2553
 7 วิธีกินผักแบบไม่ขาดสารอา...
18 เม.ย. 2553
ทั้งหมด
ข่าวยอดนิยม
 เมื่อลูกไม่กินผัก
07 มิ.ย. 2552
 7 วิธีกินผักแบบไม่ขาดสารอา...
18 เม.ย. 2553
 7 คำแนะนำสำหรับผู้บริโภคเพ...
07 มิ.ย. 2552
 สุดยอด 20 อาหารล้างพิษ
28 ก.พ. 2553
 ภัยจากสีผสมอาหาร
07 มิ.ย. 2552
ทั้งหมด
กรุณา Login เข้าสู่ระบบก่อน จึงจะสามารถแสดงความคิดเห็นได้นะครับ คลิกที่นี่เพื่อเข้าสู่ระบบ


Copyright © 2009 by phuketfreshmart.com